精品 乱伦无码|色色草婷婷|国产中
文99 991|日逼99

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可 多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这

个季节 可吃鲜绿的 嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺 激
 食物，以免肝火 上炎。