歐美熟妇一区二区|人操久久| 国产精品九区十区 |欧美性受男人
天堂手机

　　在这个时节该
如何调理养生
？宋曙霞
认为，在饮食上可 多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也就是 
说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。