天天干天天回日20
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　　 在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，
俗语称“春日吃春 芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗
、豆 苗、莴苣等
，禁食
或少食辛辣刺激食物

，以免肝火上炎。