亚洲黄色卡通动漫在线 观看|悠悠色亚洲|日 夲 老女人|在线 嗯啊啊

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如
韭菜、

香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食 辛

辣刺 激食物，  以免肝火上炎。