黄片玖玖 |暖暖 AV4区|久久伊人网a8|肏 屄中日韩

　　在这个时节该如何
调理养生 ？宋 曙霞认
为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、
蒜苗
、豆苗、莴苣等， 禁食或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。