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人妻丨国产探花|人人摸人人草|17草在线

　　
在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气 味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜 绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等  ，禁食或少食
辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。