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 三级AV

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞  认为 ，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁 食或少食 辛辣刺激  食 物，以免
肝火上炎。