肉大捧一进

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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。 
用清水把陈
皮泡 软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油 ，待油六成热下鱼，煎
至微黄

。煮沸瓦 煲里 的清水， 放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时 ，下盐调味即可品尝。