加勒比
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　　做法：洗净宰好鲫鱼， 洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅， 用姜块在锅上擦一遍，放 两勺油，待油六成热下鱼，煎
至微黄。煮
沸瓦煲
里的清 水， 放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，  武 火煮沸，  转中小火 煲一个半小时，下盐调味 即可品尝。