日韩一区免费|人妻天天干 
|日本久久 精品视频|国产精 品永久
久久久久

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝 。另外，俗语称 “春日 吃春芽”，
 也就 是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物 ，以免
肝火上炎。