夜夜爽综合网|99热 大香蕉精品|传媒AV无码 |亚洲AV无码电影在线播放5

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气 味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外
， 俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少
食辛辣刺激 食物， 以免肝火上炎。