皇上大肉大捧一进

一出|天
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　　  在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮  食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿 的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣
刺激食物，以免肝火
上炎。