嫩草福
利|婷婷小说图片电影|丁香五日wwww|嫩草一区二区二区

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、香 菜、葱、蒜、荠 
菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。