久久久久久成人  电影|91黄色成人视频|荫  蒂添的喷水的视频|亚洲AV国产精品色午夜洪2

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日吃
春
芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿
的 嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食 或  少食辛辣刺激食物，以免
肝火 上炎。