玉米地被老头添的好爽| 大香蕉大香蕉85
视频|岛国一区在线|久久福利区

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多 吃有芬 芳气味的蔬
菜
 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外
，俗 
语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食
物，以免肝火上炎。