经典三级天 天日|成人呦呦|五月婷婷.com|联谊会是肉食系第二季

　　在这个时节该如何 调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外， 俗语 称

“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比

如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。