高潮精品一区二区三区| 久久婷婷综合五月天|久久久久久AV无码 免费网站|自拍 偷拍 日韩高清

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味 
的蔬
菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就
是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。