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本美女 18匠

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为 ，

在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
 荠菜、香椿等，以
疏


肝柔肝。另
 外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣  等，
禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。