狠狠干五 月天白虎
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　　在日
常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需 要提醒的是，春分后夜晚  时间 缩短，
 为  保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。