日韩中文精品在线|成人伊人亚洲综合久久网|久操成
人|一区二区三区操逼

　　在 这个 时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃
春芽”，也就是说这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、

蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。