欧美综合图|欧美一区二区三区|欧美成人社区|亚洲AV永久无 码精品国产精

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等
 ，以疏
肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少 食  辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。