丁香六月
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳

气味的
蔬菜，如 
韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的 嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。