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五月婷婷

　　在这个时节该 如何调理养
生？宋曙霞 认为， 在 饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆 芽、蒜 苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。