欧美 日韩一区二区三区久久|久久少 妇视频|国产精品 伦一区二
区三
级视频|亚洲无码免费视频

　　 在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭 菜 、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。