少妇人妻21pxxx|精品一区三区
成人日日燥|大鸡八91|天 堂A v免费视频

　　在这个时节该如 何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食 上可
多吃有
芬芳气
 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。
另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。