人人操东京
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净 淮山和薏米。用清水把  陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上 擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎
至微黄。煮沸瓦煲里的清 水，放入煎煮好的鲫鱼和其他 材料，武火煮沸，转 中小火煲一 个半小时，下盐调味即可品 尝。