女优爆菊一区二区|日韩免费视频?|水蜜桃红杏亚洲
精品 |韩国一二精品

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗 
语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比
如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
 免肝
火上
炎。