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密桃

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ， 在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。