国产高清AV在线|日韩最新久久久|欧美一级日B 视频|日日操美女视频

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认
 为 ，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。