在线播放国产精品一区|欧美啪啪啪网站|日韩高 清无码少  妇|久久精品国产99久久久古代

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙 霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。