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之欲|一
干到底

　　在这个
 时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。