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雨恋芳歌|赛车总动
员1

　　在这个时节该如何调理

养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食辛 辣刺激食  物，以免
 肝火上炎。