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异世界后宫物语

　　在这个时节该如

何调理养
生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“ 春日吃春芽”，也
 就是  说这个季节 可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 
食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。