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　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈

皮泡软，拍 裂一小块姜 ，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄

。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮
好的鲫鱼和其他材料，武火
煮沸，转 中小火煲一个 半小

时，下盐调味即可品尝。