玩小表
 妺水多
好爽A片|全网最爽的乱操网站|www久久肏屄|自拍 色色导航

　　在这个时节该如何调理养生
？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等
，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣
刺激食物，以免
肝火上炎。