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大爱上我的三百六 十五

　　在
日常起居上，此 时昼
夜温差较大、冷暖交替，因此在
衣着
方面要适时增减。 需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有 助于体内的阳气升发。