日韩三级一区在线观
看|天天爽夜|www.操逼com|秀色花园

　　
 在 这个时节该如 何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣
刺激食物，以免 肝火上炎。