2020亚洲欧
美日韩|久 
久久18|国产亲妺妺xXXX视频播放|久久国产精
品99久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、
香菜 、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外 ，俗语称“春日吃春 芽”， 
也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。