最近最新中文字幕MV免费 版|欧美区国产区二区三区|国产极品jIZZHD欧美|东 京热精品

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为 ，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，  也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激
 食物， 以免
肝火上炎。