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三区中午

　　做法：洗净宰好
鲫
鱼  ，洗净淮山和 薏 米。用清水把
陈皮泡软，拍裂一小块姜
，
热锅，用姜块在锅上擦一 遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水
，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。