免费海 外网人人天天91| 四季AV在线|色狼777|91少妇无
码高清

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食 
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜 绿的嫩芽 ，比如豆芽、
蒜苗、豆 苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。