日日 燥夜夜爽|人人操蜜臀|中国欧美操逼在线播放|国产免费 观看 高清性爱视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬

菜  ，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝

柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣 刺
激食物，以免肝火上炎。