成人情色导航|亚洲 人人  av|

久久艹人妻|久久  精品5

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语 称 “春日吃春芽”，也就是说 这个 季节可吃鲜绿 的 嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝  火上炎。