秋霞熟女|动漫《地下偶像》 双男主| 夫妻那些事儿| 欧美三级免费在

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　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可多 吃有芬芳  气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝
。 另外，俗语称“春日吃春芽

”，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。