熟女视频网站|精品丝袜人妻久久久久久|日韩中 文高 清 无码|欧美三级午夜福利

　　

在这个时节该如何调理养生 ？宋

曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“ 春日
吃春芽 ”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。