国产操 吊网站|亚洲A精品视频|a v操逼av|四川夫妻白天日B

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、蒜 、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另

外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 食物，以免肝  火上炎。