老牛影视一区 二区三区|日韩AV无码一区|色大香蕉 |亚洲欧美日韩成人综合

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如
韭菜、香
菜、葱
、蒜、荠菜
、
香椿 等，以疏肝柔
肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。