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　　在这个时节该
如何调理养
生？
宋曙霞认为，在饮食上可

多  吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
 葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔 肝。另外，俗语

称“春日吃春芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食 物， 以
免肝火上炎。