日韩操人要|av插逼.av|超碰人人
操国产久久99五月|亚洲伊人网在线
69

　　在这个时节

该 如何调
理养生？宋曙霞 认为，在饮 食上可多  吃有芬芳气 味的蔬
菜，如韭菜
、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春

芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽 、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。