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口|赖小子

　　在这个时节该如何调
理 养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说 这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火 上炎。